家庭でできる簡単療育｜親子で遊べるアイデア10選

「療育って専門家がやることでしょ？」
そんな風に思っていませんか？

実は、家庭でもできる「簡単な療育」はたくさんあります。
特別な道具がなくても、日常の中にちょっとした“遊びの工夫”を取り入れるだけで、お子さんの発達を自然にサポートできるんです。

この記事では、10年以上障害福祉に関わり、現場で個別療育を行ってきた社会福祉士パパが、家庭で実践できる「簡単療育アイデア」を年齢や発達段階に合わせてご紹介。

「楽しく遊ぶだけ」で、言葉・身体・心の発達を育むヒントが満載です！

【年齢別】家庭でできる簡単療育アイデア10選

ママ・パパの顔が隠れて現れるシンプルな遊びは、乳児の「予測する力」を育てます。

手のひらへの刺激は、将来の手先の器用さの土台に。名前を呼びながら行えば、呼ばれたときの反応力も育ちます。

「ちょうだい」「どうぞ」など、言葉のキャッチボールを育てます。まねる力＝模倣力は言葉の発達に直結します。

「○○ちゃん、ばんざーい！」「ぐるぐるまわって～」など、体と名前を使った遊びで、自己認識が高まります。

サイコロに色を貼って、出た色の物を部屋で探すゲーム。集中力と色の認識、順番待ちの力も育ちます。

マスに「ジャンプ3回」「あっち向いてホイ」などを記入。体を動かしながらルールを守る経験が積めます。

厚紙に動物の顔を描いて、耳に洗濯バサミをはさむだけ。手の力や指の分離運動が育ちます。

百均で買えるシール台紙でOK！指先の巧緻性を遊びながら高めます。

「これはなーんだ？」「正解！」のやりとりで、語彙・発語・表現力がアップ。答えられなくてもOK。「考える」経験が大切です。

絵本の続きや、写真を見て「この子はどこに行くのかな？」など、自由なお話づくりで、想像力・構成力を育てます。

子どもは遊びの中で育ちます。「うまくできるかどうか」ではなく、「親子で楽しめたか」が一番の成果。

療育遊びは“質”が大事。1回5分でも、集中して楽しい経験ができれば充分です。

成長スピードは子どもそれぞれ。焦らず、その子の“今”に寄り添う気持ちを大切に。

家庭での遊びは、子どもにとって安心できる最高の「療育の場」です。
難しく考えず、「一緒に遊んで楽しかった！」という経験を、ぜひ毎日の中に取り入れてみてくださいね。

もし発達や接し方に不安がある場合は、地域の発達支援センターや保健師、社会福祉士などの専門家にも気軽に相談してみましょう。

「遊びが子どもを育てる力になる」──そのことを、今日からあなたの家庭でも体感してもらえたら嬉しいです。